Bygga utegym

VI HJÄLPER ER ATT BYGGA UTEGYM

Är ni intresserade av att bygga utegym i er bostadsrättsförening, i kommunen eller på företaget? Vi hjälper er! Med lång erfarenhet av bygg- och anläggningsarbete och som leverantörer av kvalitetsprodukter från Trainer ser vi till att bygga ett utegym som passar perfekt på er yta och utifrån era önskemål.

Utegym har blivit mycket populära de senaste åren. Istället för att bege sig till en svettig lokal för att kunna träna styrketräning eller vissa funktionella övningar så kan man på sin egen bakgård eller kanske längs en promenadstig eller i en park få tillgång till ett fullutrustat gym ute i det fria.

Den gymutrustning vi tillhandahåller är väl beprövad, säker och anpassad till Sveriges tuffa klimat. Vi ser till att träningen blir tillgänglig året runt!

Kontakta oss nu för att få mer information om de lösningar som vi kan erbjuda och för att få en offert.

Ett mervärde för er verksamhet

Att bygga ett utegym gör er utemiljö mer attraktiv på ett enklare och billigare sätt än att exempelvis bygga en swimmingpool. Utegymmet kan dessutom användas året runt och alla som vistas där får tillgång till enkel vardagsträning. Ett utegym kan vara riktigt snyggt och bjuder in till att umgås samtidigt som man får tillfälle att träna.

Representerar ni en BRF kan det vara bra att känna till att ett utegym brukar kännas som ett positivt plus för nya spekulanter som gör att man gärna vill bo just hos er. På en arbetsplats kan utegymmet bli en naturlig del av friskvården på företaget. Det är enkelt att ta en kort paus och röra lite på sig. Samma sak i kommuner - här kan utegym lyfta de parker, stigar och allmänna platser som redan finns och ge dem ett mervärde. Allt fler värdesätter att ha enkla träningsmöjligheter i sin närhet, särskilt när vardagen snurrar på i ett högt tempo och det kan vara svårt att hinna med att åka till ett vanligt gym. Står det gymutrustning exempelvis i anslutning till en lekpark dit man ändå går med barnen är det lätt att hoppa upp på en av maskinerna och träna en stund med full uppsikt över barnen som leker.

Allsidig träning

I ett utegym är det enkelt att tillgodogöra sig en allsidig träning. Vi konstruerar lösningar som är fokuserade på funktionell träning, det vill säga träning som ger såväl styrka som rörlighet, balans och en bättre koordinationsförmåga. Maskinerna ger möjlighet att träna flera muskelgrupper samtidigt, vilket är effektivt och ger positiva effekter i hela kroppen.

Många av maskinerna är konstruerade så att man främst arbetar med den egna kroppsvikten, vilket ger en säker träning som minskar risken för att man överanstränger sig. Framför allt så är de mycket stabila och tåliga så att man kan vara säker på att de fungerar år ut och år in i ur och skur.

Att träna utomhus ger dessutom ett flertal hälsofördelar. Inga svettiga lokaler med unken luft eller alldeles för torra luftkonditionerade dito. Våra kroppar är gjorda för att vistas utomhus, så varför inte även träna ute?

Bygg ett allsidigt utegym

Det är viktigt att tänka på att välja maskiner som ger en allsidig träning när man bygger ett utegym. Det blir lätt tråkigt och ensidigt för den som tränar om det enbart finns maskiner som fokuserar på exempelvis armarna. Hela kroppen måste med!

Vi erbjuder ett flertal olika alternativ och även redskap som gör det möjligt att träna nästan alla muskelgrupper genom att utföra olika övningar på redskapets olika sidor.

Att träna i utegym passar alla, förutsatt att man väljer rätt maskiner från början. Tanken är just att alla ska kunna utnyttja anläggningen och inte minst äldre har nytta av att kunna träna sina muskler lite extra på hemmaplan, eller för all del föräldrar med unga barn som kan passa på att träna medan barnen leker. Det finns även tillgänglighetsanpassade träningsredskap för rullstolsburna personer, något som vi föreslår att man tar med i planeringen.

Därför ska ni bygga ett utegym

Att träna utomhus brukar boosta motivationen och om det står på den egna gården eller platser som man naturligt passerar så är det enkelt att slänga in några pullups när man håller på att grilla eller kanske några lyft medan barnen leker i sandlådan. Träningen blir helt enkelt till något naturligt och kul istället för ett måste.

Ett stort plus är just närheten. Det är svårt att säga att man inte har tid att gå till gymmet när det står rakt utanför fönstret hemma. En snabb ut på gården för att träna i 15-20 minuter hinner alla med!

Stadiga maskiner som håller länge

Utegym är konstruerade för att vara stadiga och hållbara under många år. De behöver sällan något underhåll utöver att olja mekaniken någon gång emellanåt. De redskap som vi erbjuder är säkra och trygga att använda för såväl barn som vuxna.

Tillgänglighetsanpassade lösningar

För att det nya utegymmet ska vara tillgängligt för alla boende kan det vara bra att tänka på att välja några redskap som är tillgänglighetsanpassade. Vissa av redskapen är per automatik möjliga att ställa in så att även rullstolsburna eller barn kan nå upp till dem, medan man i andra fall får se till att erbjuda två redskap. Vi pratar igenom önskemålen och tillsammans tar vi fram ett paket passande era behov.

Vi tar fram en attraktiv lösning för er

Hör av er till oss idag så berättar vi mer om de olika typer av lösningar för utegym som vi kan erbjuda. Vi har både standardpaket som erbjuder ett urval av redskap som ger en mångsidig träning eller så kan vi skräddarsy en lösning för just er utemiljö. Vi ser till att ni får en attraktiv uppsättning träningsmaskiner som ger ett lyft till området och bjuder in alla boende till att bli mer aktiva i vardagen. Lösningarna anpassas till terrängen så att de smälter in väl och blir lättillgängliga. Kontakta oss nu för att få en offert på ett utegym hos er!

Planering och markarbete inför ett nytt utegym

Ett lyckat utegym börjar med rätt förberedelser. Marken behöver undersökas för att säkerställa att träningsutrustningen kan installeras på ett stabilt och säkert underlag. Faktorer som markens bärighet, lutning, dränering och tillgängligt utrymme påverkar hur anläggningen bör utformas. Även placeringen av enskilda träningsstationer behöver planeras för att användarna ska kunna röra sig fritt mellan redskapen.

Vi har erfarenhet av bygg- och anläggningsarbete och hjälper er att planera projektet utifrån platsens förutsättningar. Genom att undersöka området innan installationen påbörjas kan vi identifiera eventuella behov av markförberedelser och anpassningar. Kontakta oss gärna för att diskutera möjligheterna att bygga utegym på er fastighet.

Vilket underlag passar bäst för ett utegym?

Valet av markbeläggning påverkar både säkerheten och hur anläggningen upplevs av användarna. Grus, asfalt, konstgräs och olika typer av stötdämpande material har skilda egenskaper. Vissa underlag passar för träningsstationer med begränsad fallrisk, medan andra redskap kan kräva särskilda fallskyddsytor.

Vi hjälper er att diskutera lämpliga alternativ utifrån träningsutrustningen och platsens förutsättningar. Underlaget behöver också fungera under olika årstider och vara möjligt att sköta utan omfattande arbetsinsatser. Hänsyn bör tas till vattenavrinning, framkomlighet och eventuella nivåskillnader. Med rätt förberedelser kan utegymmet bli en väl fungerande del av den befintliga utemiljön.

Bygga utegym – från första idé till färdig anläggning

Ett utegym kan vara ett mindre projekt med några få träningsstationer eller en större anläggning med utrustning för flera användare samtidigt. Oavsett omfattning behöver olika delar samordnas, från den första planeringen till installationen.

Vi hjälper er att diskutera projektets förutsättningar och tar fram förslag på utrustning och utformning. Som byggföretag har vi tillgång till olika kompetenser inom bygg och anläggning. Det ger oss möjlighet att anpassa projektet efter markförhållanden, önskemål och tillgänglig budget.

Vi lägger stor vikt vid att hitta en lösning som passar platsen och de människor som ska använda gymmet. Hör av er för en offert.

Steg för steg – så planerar vi ert utegym

Varje projekt har sina egna förutsättningar. Vi hjälper er genom planeringen och ser till att viktiga frågor behandlas innan arbetet påbörjas.

• Behov och önskemål: Vi diskuterar vilka som ska använda anläggningen, hur stor den ska vara och vilken typ av träning som ska prioriteras.
• Platsens förutsättningar: Vi går igenom tillgänglig yta, markförhållanden och eventuella behov av förberedande arbeten.
• Val av utrustning: Vi presenterar lämpliga träningsredskap från Trainer och diskuterar hur de kan placeras.
• Installation: Vi planerar genomförandet med hänsyn till underlag, montering, säkerhetsavstånd och tillverkarens anvisningar.
• Färdig anläggning: Efter installationen behöver anläggningen kontrolleras och förses med relevant information för användarna.

Säkerhet och ansvar vid offentliga utegym

Ett utegym som används av många människor behöver planeras med särskild hänsyn till säkerheten. Redskapen ska monteras enligt tillverkarens instruktioner och placeras med tillräckliga avstånd mellan träningsstationerna. Det är också viktigt att kontrollera vilka säkerhetsstandarder som är tillämpliga för den aktuella utrustningen.

Vi arbetar med träningsredskap från Trainer och hjälper er att diskutera säkerhetsfrågor redan under projekteringen. Efter installationen behöver anläggningens ägare ha rutiner för kontroller, underhåll och hantering av eventuella skador. Tydliga instruktioner vid redskapen kan dessutom hjälpa användarna att träna på ett lämpligt sätt och minska risken för felaktig användning.

Anpassa investeringen efter er budget

Kostnaden för ett utegym påverkas av flera faktorer. Antalet träningsstationer är en viktig del, men även markarbete, underlag, transport och installation behöver räknas in. En mindre anläggning kan vara ett alternativ för verksamheter som vill börja med ett begränsat antal redskap.

Vi hjälper er att diskutera olika alternativ utifrån budget och önskemål. Genom att prioritera utrustning och undersöka markens förutsättningar kan projektet planeras med bättre kontroll över kostnaderna.

Det kan också vara klokt att redan från början undersöka möjligheterna till framtida utbyggnad. Kontakta oss så berättar vi mer om våra lösningar och hjälper er att ta fram en offert.

Vanliga frågor och svar om att bygga utegym

Det beror på anläggningens utformning, placering och omfattning. Vissa installationer kan omfattas av krav på bygglov eller andra tillstånd. Vi rekommenderar att ni kontaktar kommunens bygglovsavdelning för att kontrollera vad som gäller för den aktuella platsen.

Ytbehovet beror på antalet träningsstationer, redskapens mått och vilka säkerhetsavstånd som krävs. Även gångytor och möjligheten att ta sig mellan redskapen behöver ingå i planeringen. Vi hjälper er att bedöma hur den tillgängliga ytan kan användas.

Ja, men markens lutning kan kräva särskilda förberedelser. Det kan exempelvis behövas schaktning, utfyllnad eller andra markarbeten för att skapa stabila ytor. Vi diskuterar förutsättningarna och vilka anpassningar som kan bli aktuella.

I många fall är det möjligt att utöka en befintlig anläggning. Det förutsätter att det finns tillräckligt med utrymme och att säkerhetsavstånden kan uppfyllas. Vi hjälper er gärna att undersöka möjligheterna till komplettering.

Anläggningens ägare eller ansvariga verksamhet behöver se till att utrustningen kontrolleras och underhålls enligt tillämpliga krav och tillverkarens instruktioner. Kontrollerna bör dokumenteras och eventuella brister åtgärdas innan skadade redskap används igen.